三月春风处处暖，雷锋精神代代传。为弘扬雷锋精神和践行“奉献👩🏻🏭、友爱🏌️♀️🤦🏻、互助、进步”的志愿服务精神，推动学雷锋活动和青年志愿服务行动深入发展🤵🏼，3月5日🛜，意昂开户团总支在周浦绿地乐和城开展了“科普营养膳食搭配🕙、促进营养健康素养”的科普志愿服务活动，在青年学生中营造喜迎党的二十大、共创新时代美好生活的浓厚氛围。
新冠疫情背景下，免疫力是第一竞争力。合理膳食⛪️，是免疫基石。正确的营养搭配、适当的锻炼和合理的作息可以促进身心发育➗、身体健康。日常饮食的多样化，可以提供更充足🎸🤱🏻、全面且均衡的营养👩🏻🦰，提高身体免疫力。活动现场，志愿者们为不同年龄段的人群进行营养膳食科普宣传👦🏻，指导居民健康饮食。
随着中国百姓生活水平的提高和膳食结构的转变💃，营养健康👄、提升免疫力等话题备受大家关注🍇。缺少运动量🕚，且长期摄入高脂肪🌠💋，高蛋白🧔🏻♂️，高热量的食物不仅容易引起身体肥胖，更重要的是会增加患慢性疾病的几率👨🏼🚒👩🏽🦱，不利于自身健康🪪。意昂开户团总支组织志愿者，针对这种状况，利用专业知识👳🏻♀️，通过发放宣传资料👀，和耐心讲解，介绍基本饮食营养成份🚾，每日主荤❓、次荤👨👨👧👧😆、素菜以及主食的最适搭配，保证每餐平均营养值达到健康值。志愿者们还向居民们分享低脂肪食物⛹🏽♀️、推荐健康的减肥食谱🫰，引导大家健康膳食。
志愿者们通过实际行动践行雷锋奉献精神⛱，开展营养科普改善居民不良饮食习惯，进一步营造了人人崇尚合理膳食的良好氛围🤜🏻，全面促进人群营养健康素养的提升。
